Journal de HaNeMe, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1207 kcal Gras: 74,76g | Prot: 49,79g | Glu: 99,43g.   Petit Déjeuner: Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Roka Marulu, İsviçre Peyniri, Turp, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Krep. Dîner: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Buffa Manda Yoğurdu , Tavuk Baget, Yayla Sebzeli Karabuğday Pilavı. Snacks/Autre: Simbat Kabak Çekirdeği, Morga Paranusskerne. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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