PODSUMOWANIE DNIA
1875.0kcal
B: 107.2g
W: 187.4g
T: 70.7g
Waga: 1486g z pudełkami
ŚNIADANIE
Miodowo-cynamonowy jogurt z musem malinowo-borówkowym, z granolą i owocami
356kcal
B: 11.0g
W: 37.0g
T: 16.6g
II ŚNIADANIE
Indyk w sosie chrzanowym z komosą i brukselką
314kcal
B: 31.6g
W: 17.9g
T: 10.9g
OBIAD
Kurczak tikka masala z ryżem basmati i marchewką
704kcal
B: 49.5g
W: 76.1g
T: 20.6g
PODWIECZOREK
Budyń jaglany bananowo- kokosowy z musem z marakui
201kcal
B: 2.8g
W: 24.0g
T: 10.3g
KOLACJA
Makaron z buraczanym pesto i orzechowymi falafelkami
300kcal
B: 12.3g
W: 32.4g
T: 12.2g
