Journal de kameyaa, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1659 kcal Gras: 57,80g | Prot: 56,28g | Glu: 245,46g.   Petit Déjeuner: BonCabe Bumbu Rujak Buah, Apel, Alfamart Buah Naga, Jus Jeruk Peras Segar, Pakcoy, Nanas. Déjeuner: Tempe Bacem, Chicken Nugget, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Dîner: Kue Pukis, Ceker, Seblak. Snacks/Autre: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Indomaret Pisang Ambon. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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