Journal de val.melnik, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1844 kcal Gras: 67,95g | Prot: 143,83g | Glu: 177,04g.   Petit Déjeuner: Коломенское Зерновой Хлеб, Montarell Сыр Бри 55%, Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dîner: Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Папайя, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Перекресток Груша Пакхам, Мандарин. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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