Journal de Galka68, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
107,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1811 kcal Gras: 118,97g | Prot: 84,56g | Glu: 80,69g.   Petit Déjeuner: Вологодское Яйцо, Голден Яблоко, Бондари Сыр Легкий 30%, Мистраль Отруби Овсяные, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Молочная Станция Молоко 2,5%. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dîner: Линия Печеночный Торт. Snacks/Autre: Линия Печеночный Торт, Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, ИП Волков Блинчики. plus...
2883 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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