Journal de oksanaskd, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1393 kcal Gras: 29,69g | Prot: 78,07g | Glu: 208,59g.   Petit Déjeuner: Молокія Йогурт 1,6%, Сквирянка Хлопья Кукурузные , Сыворотка. Déjeuner: Суп Куриный с Картофелем, Sonko Рисовые Хлебцы, Красное Яблоко, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Dîner: Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Помидоры, Ile De France Козий Сыр, Sonko Рисовые Хлебцы, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Груша, Красное Яблоко. plus...
1556 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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