Journal de Sieveshaker, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1512 kcal Gras: 47,43g | Prot: 111,61g | Glu: 149,86g.   Petit Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Overnight Oats. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham, Vegetable soup. Dîner: Tesco Charlotte Potatoes, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Aldi Prosciutto, Chicken Breast. Snacks/Autre: Co-Op Edam Cheese Slices, Aldi Prosciutto, Tesco Seeded Bread. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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