Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1301 kcal
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Gras: 51,98g | Prot: 119,89g | Glu: 88,13g.
Petit Déjeuner: Clara de Ovo, Ovo, Mingau aveia. Déjeuner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Cenouras, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Ovo. Dîner: Laranja Pêra, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras, Repolho Verde Cozido. Snacks/Autre: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pão de queijo da mi. plus...
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1913 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 minute, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 59 minutes. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de martinhacouto
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