Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2021
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109 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 34 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1229 kcal
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Gras: 66,33g | Prot: 69,44g | Glu: 90,92g.
Petit Déjeuner: Kuru Üzüm. Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Dîner: Doğanay Şalgam Suyu, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Migros Eski Kaşar, Salam, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. Snacks/Autre: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Kuru Kayısı, Fındık, Badem, Lipton Kiraz Sapı Çayı. plus...
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3514 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Rifat TERZİ
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