Journal de lastisbest, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
53,0 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1413 kcal Gras: 40,94g | Prot: 130,87g | Glu: 134,76g.   Petit Déjeuner: Ripple Chocolate Protein Shake. Déjeuner: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Butternut Winter Squash, Fried Chicken Breast No Coating, Birds Eye Stir Fry Veggies. Dîner: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Oranges, Gala Apples, Beets, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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