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22 nov. 22
Journal de binfil, 22 nov. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
49 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 novembre 2022:
672 kcal
Gras: 17,82g | Prot: 32,88g | Glu: 93,25g.
Petit Déjeuner:
Фругурт Йогурт Вишня 2,5%.
Déjeuner:
Ehrmann Chocolate Pudding High Protein.
Dîner:
Рисовый Плов.
Snacks/Autre:
Милка Фундук, Имунеле Малиновый Пломбир.
plus...
1245 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de binfil
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