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75.9kg às 19h. MG17.6%
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1379 kcal
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Gras: 59,38g | Prot: 116,37g | Glu: 94,27g.
Petit Déjeuner: Starbucks Salada de Frutas. Déjeuner: Alesto Mistura de Frutos Secos, Banana, Pescanova Lombos de Pescada, Sopa de Legumes sem Batata. Dîner: Pingo Doce Legumes Grelhados, Ovo, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural, Prozis Manteiga de Amendoim, Mirtilos, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%, Prozis Zero Snack Banana Muffin. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro
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