Journal de hello heidi, 23 nov. 22

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兩個人的午餐，炸花枝排跟白飯是老公的😆他沒在減肥

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:

2500 kcal

Gras: 99,84g | Prot: 111,48g | Glu: 290,32g. Petit Déjeuner: iseLect 麥茶, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. Déjeuner: 山本漢方大麥若葉青汁, 飯, Costco 冷凍酪梨, 洋蔥, 西芹, Costco 蝦仁, 龜甲萬甘醇醬油, Costco 佃煮牛蒡, Costco 無骨雞腿排. Dîner: 香蕉, 雞肉飯, 百事 (Pepsi) 奇多, 水煮蛋. Snacks/Autre: 瑞穗牛奶, 日正薏仁. plus...

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Commentaires

白飯🍚有點多喔🤣🤣

23 nov. 22 par le membre: 尼歐NEO

白飯老公只吃一半😆

23 nov. 22 par le membre: hello heidi


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