Journal de olgstoyanova, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
54 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1211 kcal Gras: 42,48g | Prot: 81,49g | Glu: 125,21g.   Petit Déjeuner: Ермолино Зефир Ванильный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Тыква Кубиками Айс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Déjeuner: Плов с куриной грудкой. Dîner: Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Кокосовое Масло, Холидей Болгарский Перец , ВкусВилл Шпинат, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Autre: Чернослив, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Творог 5%. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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