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Karli247
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23 nov. 22
Journal de Karli247, 23 nov. 22
Profil de Karli247
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Seit einem Monat auf nem Plateu, endlich mal wieder was runter 🤗 hoffentlich geht das jetzt weiter 🤞
92,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,7 kg
.
Reste à parcourir:
24,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 novembre 2022:
1289 kcal
Gras: 52,42g | Prot: 43,17g | Glu: 169,58g.
Déjeuner:
Butter, Kartoffeln, Möhren, Brokkoli.
Dîner:
Kania Linsensuppe, Dulano Snackis.
Snacks/Autre:
Riva Mini Bigger, Grießbrei, Honig.
plus...
2870 kcal
Exercice:
Hula Hoop - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Cross Training - 5 minutes, Rameur - 11 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine
21 supporteurs
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Commentaires
Sicher hast du drangedacht deinen ETB anzupassen 🤗💚
23 nov. 22 par le membre:
sjw*
Ja, wird mit 100 kcal weniger angezeigt, ich versuche trotzdem darunter zu bleiben
23 nov. 22 par le membre:
Karli247
Ja prima....machst du gut 👍🤗💚
23 nov. 22 par le membre:
sjw*
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