Journal de vendydy, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1294 kcal Gras: 66,95g | Prot: 51,93g | Glu: 89,86g.   Petit Déjeuner: Аджика, Помидоры, Fish House Печень Трески, Nescafe Classic Cappuccino , Экомилк Сыр Творожный, Ваш Хлеб Хлеб Московский , Сметанин Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Лента Лаваш Лош. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Fish House Печень Трески, Экомилк Сыр Творожный, Ваш Хлеб Хлеб Московский , Сметанин Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Лента Лаваш Лош. plus...
2840 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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