Journal de oksanaskd, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1420 kcal Gras: 50,20g | Prot: 40,35g | Glu: 212,99g.   Petit Déjeuner: Сквирянка Хлопья Кукурузные , Молокія Йогурт 1,6%. Déjeuner: Рассольник. Dîner: Яйцо, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Капуста, Хлеб, Помидоры, Сосиска, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Груша, Красное Яблоко, Philadelphia Сыр Филадельфия, Sonko Рисовые Хлебцы. plus...
1531 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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