Journal de gluvacc, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1496 kcal Gras: 40,43g | Prot: 89,68g | Glu: 188,40g.   Petit Déjeuner: Melinda Mela Golden, Oro Saiwa Biscotti, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco. Déjeuner: Conad Arancia, Bontade Ciambelline, Bergader Caciotta, Sibamba Arachidi in Guscio Tostate, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Sapore di Bosco Tartufo Nero, Delizie del Sole Riso Originario, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Kania Dado Vegetale -30% di Sale. Dîner: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Carote Cotte, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Autre: Aminotrofic, Universal Uni-Liver Aminoacidi. plus...
2133 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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