Journal de lastisbest, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1446 kcal Gras: 40,65g | Prot: 91,41g | Glu: 179,50g.   Petit Déjeuner: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Déjeuner: Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar, Oranges. Dîner: Kellogg's Crispix Cereal, Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . Snacks/Autre: 1% Fat Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Apples , Apples , Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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