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Makan malam ...
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1323 kcal
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Gras: 32,89g | Prot: 106,44g | Glu: 154,72g.
Petit Déjeuner: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Granola Addict Regular Rolled Oat, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Déjeuner: Buncis, Wortel Dimasak, Kecambah, Ikan Tenggiri, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Pare, Tempe, Kecambah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Buah Naga, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Putih Telur Matang. plus...
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 Commentaires
24 nov. 22 par le membre: Sweet muach
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Iya itu tempe, saya panggang di airfryer baru sy tumis bumbu sedikit
24 nov. 22 par le membre: Musfalifah
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Historique de poids de Musfalifah
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