Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2009
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1280 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 84,32g | Glu: 110,48g.
Petit Déjeuner: tea, agave nectar, alfalfa sprouts, english muffin, spinach, egg, blueberries, french village yogurt. Déjeuner: Tabbouleh II, fat free cottage cheese, soy sauce, rice vinegar, sesame seed oil, cucumber. Dîner: spinach, romaine lettuce, lemon juice, butter, Tilapia (Fish), Consorzio Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Autre: vegetable oil, popcorn, dagoba chocodrops, light chocolate syrup hershey's, mixed berries. plus...
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1979 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de carmelly
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