Journal de uki.dewi, 24 nov. 22

alhamdulilah semoga masih konsisten sampe ke target..
56 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2022:
1440 kcal Gras: 48,76g | Prot: 48,61g | Glu: 206,94g.   Petit Déjeuner: Bakwan, Anget Sari Susu Jahe. Déjeuner: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Tempe Orek, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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