Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2022
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1364 kcal
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Gras: 75,55g | Prot: 82,76g | Glu: 100,31g.
Déjeuner: Tempe Bacem, Jamur Tiram, Bayam Dimasak (dari Segar), Indofood Bumbu Racik Tumis, Jagung Rebus, Telur, Blue Band Mentega, Tahu Kukus. Dîner: Ikan Tongkol Goreng, Mentega, ABC Saus Sambal , Jagung Manis Kuning, Dada Ayam, Jamur Tiram, Telur Dadar, Pepes Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Mangga. plus...
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1922 kcal
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Exercice:
Cardio - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ajeng@amanda@
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