Journal de Chamuc85, 24 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2022
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2022:
1710 kcal Gras: 52,83g | Prot: 158,02g | Glu: 152,24g.   Petit Déjeuner: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. Déjeuner: Marabou Mjölkchoklad , GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Dîner: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Dr. Oetker Rustica , El Taco Truck Chipotle Salsa, ICA Kidneybönor, Kokt Ägg, Eldorado Kycklinglever. plus...
1745 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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