Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2022
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2458 kcal
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Gras: 72,83g | Prot: 124,85g | Glu: 330,23g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Corn Flakes, Quaker Oat, Alamon Go Avocado. Déjeuner: Cooked Chinese Cabbage, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Dîner: Best Wok Mie Goreng Original, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Snacks/Autre: Putu Ayu, Ultra Jaya Ultra Milk, Sari Roti Roti Tawar Pandan, The protein work Whey protein concentrate 80 Chocolate, Indomaret Pisang Ambon, Khong Guan Saltcheese Combociz. plus...
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2258 kcal
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Exercice:
Thursday back - 1 heure, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Andri1891
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