Journal de Jojo_Sandy, 24 nov. 22

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heutiger Mittagssnack: Schmorgurke (3 kleine) mit Schinkenwürfeln, einem kleinen Schuß Cremefine 7%, einem Löffel Frischkäse Balance und Dill, 246 kcal

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2022:

1437 kcal

Gras: 64,59g | Prot: 66,06g | Glu: 145,04g. Petit Déjeuner: Ja! Delikatess Lachsschinken, Avocado, Harry Vollkornbrot, Feldmann Apfelessig, Leitungswasser. Déjeuner: Philadelphia Balance, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Wilhelm Brandenburg Delikatess REWE Schinken, Gurke (mit Schale). Dîner: Gekochtes Ei, Avocado, Harry Vollkornbrot, Unox Gulaschsuppe. Snacks/Autre: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. plus...

82 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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Commentaires

habe für heute noch 563 Kalorien übrig ... ein seltener Fall 😝! Hab aber auch wieder nur im Büro gesessen und hatte quasi Null Bewegung 🤨! Geh jetzt (nicht hungrig!) schlafen 😴.

24 nov. 22 par le membre: Jojo_Sandy

Ganz meins, ich esse die auch gerne. 👍🌹🙋‍♀️lg ins Wochenende

24 nov. 22 par le membre: bauchtanz oma


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