Journal de MMDuff10, 24 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2022
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2022:
1348 kcal Gras: 57,03g | Prot: 64,03g | Glu: 81,00g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored. Déjeuner: Del Monte Fresh Pineapple, Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Golden Corral Deviled Eggs, Skrewball Peanut Butter Whiskey. Snacks/Autre: Truly Spiked & Sparkling. plus...
2112 kcal Exercice: Ménage - 31 minutes, Assis - 4 heures, Treadmill - 24 minutes, Stability Ball - 41 minutes, Dormir - 6 heures et 4 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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