Journal de val.melnik, 25 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
1792 kcal Gras: 61,34g | Prot: 70,32g | Glu: 264,58g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Банан, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями. Déjeuner: Миндаль Перловка с Грибами, Табрис Индейка Филе на Гриле, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Autre: Мандарины, Мангостан, Venn's Греческий Йогурт с Черникой , Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе (Растворимый), Мандарины, Перекресток Груша Пакхам. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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