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Semana desafiadora..mas perdi algumas medidas,mantive outras e perdi tbm 200g.. está ótimo. Graças a Deus nada aumentou..seguimos♡
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1456 kcal
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Gras: 65,86g | Prot: 33,72g | Glu: 184,50g.
Petit Déjeuner: Canela, Mel, Suflê de Legumes. Déjeuner: Yoki Farofa, Vono Sopa Batata com Carne (22g), Sadia Mortadela, Nissin Miojo de Carne, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Autre: Garoto Bombom Caribe, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Fini Marshmallows Torção, Garoto Opereta Creme. plus...
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3067 kcal
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Exercice:
Randonnée - 50 minutes, Cardio - 40 minutes, Aérobie - 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Silvane Alessandra
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