Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2015
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1170 kcal
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Gras: 27,35g | Prot: 102,79g | Glu: 142,72g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Delisse Lait Demi Écrémé, Bridélice Beurre 40%, Chabrior Biscottes aux Céréales. Déjeuner: Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Bel Vache Qui Rit Légère, Pain aux Céréales, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Surimi, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG. Dîner: Delisse Deli'light Saveurs, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Tradilège Rôti de Porc, Pain aux Céréales, Tartare Marque Ligne et Plaisir, Tomates. Snacks/Autre: Bridélice Beurre 40%, Douceur du Verger Confiture Abricot Allégée, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
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2022 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, RPM - 45 minutes, Travail - 4 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de cocottepc
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