Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2232 kcal
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Gras: 49,93g | Prot: 196,33g | Glu: 234,54g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat, Kellogg's Corn Flakes, Nat Lab Vanila - Green. Déjeuner: SuperIndo Dada Ayam, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam. Snacks/Autre: Fiesta Siomay Udang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar Pandan, Morin Selai Kacang, The protein work Whey protein concentrate 80 Chocolate. plus...
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1519 kcal
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Exercice:
Friday mix upper body - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Andri1891
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