Journal de Andri1891, 26 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2022
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2022:
2844 kcal Gras: 81,87g | Prot: 151,39g | Glu: 389,01g.   Petit Déjeuner: V-Soy Soya Bean Milk Original, Nat Lab Vanila - Green, Quaker Oat. Déjeuner: Nasi Putih, SuperIndo Beef Rolade. Dîner: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Finna Sambal Ijo Uleg, Bumifood Chicken Martabak, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Snacks/Autre: Pineapple Juice, Banana Juice, Sari Roti Roti Tawar Pandan, Morin Selai Kacang, Nat Lab Vanila - Green, Sari Roti Roti Tawar Pandan, Nat Lab Vanila - Green. plus...
110 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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