Journal de ricobe, 26 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2022
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2022:
2385 kcal Gras: 122,01g | Prot: 102,91g | Glu: 223,65g.   Petit Déjeuner: AH Saksische Leverworst, Gwoon Halvarine, Aldi Sandwich. Déjeuner: Wentelteefje (Neutraal). Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Boomstammetje, Groentensoep. Snacks/Autre: Grillworst, AH Leverworst. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine

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