Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2022
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1487 kcal
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Gras: 66,25g | Prot: 117,22g | Glu: 104,73g.
Petit Déjeuner: Clara de Ovo, Ovo, Aurora Pão de Queijo Coquetel . Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Alface, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Abacaxi, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Kibe carne. Dîner: Brigadeiro, Pão Francês sem Miolo, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Acém Cozido. Snacks/Autre: Brigadeiro, Morangos, Queijo Branco. plus...
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2444 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Randonnée - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de martinhacouto
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