Journal de gigino1992, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
2768 kcal Gras: 103,88g | Prot: 182,90g | Glu: 261,99g.   Petit Déjeuner: Hero Marmellata Light alla Fragola, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Déjeuner: Pesce Spada, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Melanzana, Garofalo Rigatoni. Dîner: Bresaola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Valeriana, Piadina Integrale, Il Viaggiator Goloso Mozzarella Fiordilatte. Snacks/Autre: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Zymil Yogurt Greco. plus...
4233 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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