Journal de Sandy701, 28 juin 11

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2011

74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg. Reste à parcourir: 9,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 juin 2011:

1327 kcal

Gras: 98,31g | Prot: 83,48g | Glu: 34,92g. Petit Déjeuner: Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Dîner: garden fresh tomato, garden fresh tomato, NY strip steak. Snacks/Autre: Sargento colby jack cheese sticks, Planters Virginia peanuts, Smuckers natural crunchy peanut butter. plus...

2041 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 38 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 26 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Down another pound, good for you!!

28 juin 11 par le membre: MrsB1228

Thanks Carol....maybe it'll stick this time!

29 juin 11 par le membre: Sandy701


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