Journal de danielcamalhao, 26 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2022
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2022:
4445 kcal Gras: 199,76g | Prot: 175,15g | Glu: 477,63g.   Petit Déjeuner: Café Expresso. Déjeuner: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Expresso, Entrecosto de Carne de Porco. Dîner: PorSi Ananás em Calda, Pizza com Carne, Milbona Queijo Manchego. Snacks/Autre: Activia Iogurte Líquido 0% Pêssego Maracujá , Bimbo Pão Hot Dog, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Milhafre Queijo Açoriano Fatias, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Clementinas, Banana, Amanhecer Bolachas Pequeno Almoço. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de danielcamalhao


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.