Journal de jeuissante, 27 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2022
80 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2022:
1467 kcal Gras: 52,07g | Prot: 71,41g | Glu: 176,97g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Indofood Laksa Ala Singapura. Déjeuner: Gula Pasir, Nasi Putih, Sayur Asem, Dada Ayam. Dîner: Sate Ayam, Dada Ayam, Udang Panggang, Kangkung, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Autre: Beng-Beng Beng Beng, Momogi Momogi Jagung Bakar, Simba Choco Chips. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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