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Mit dem Wunschgewicht in die österliche Fressorgie, yeehaaaw!
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1950 kcal
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Gras: 66,63g | Prot: 74,95g | Glu: 260,31g.
Petit Déjeuner: Banane, Haferflocken, Äpfel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Master Crumble Multifrucht Müsli. Déjeuner: Weißer Reis (Gekocht), Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße und Hähnchenfilet. Dîner: Linessa Katenschinken, Crefée Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Linessa Light Salami 1A, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). plus...
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2782 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Assis - 1 heure, Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Wobei Ostern in dem Sinn gar nicht sooo schlimm ist. Käse, Fisch, Eier, Geräuchertes. Für den geübten Carbwatcher kein Problem. ;) Tu mich an Ostern immer leichter wie zu anderen Festen. ;)
02 avr. 15 par le membre: Tyarcy
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02 avr. 15 par le membre: marcothebrain
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Historique de poids de kfle77
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