Journal de Egsise, 27 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2022
89 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2022:
1906 kcal Gras: 71,62g | Prot: 123,57g | Glu: 184,96g.   Petit Déjeuner: Keitetty Kananmuna, Elovena Tumma Suklaa Vadelma Pikapuuro. Déjeuner: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, LU Digestive, Nutrilett Nordic Berries Smoothie. Dîner: Pirkka Lasagne, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Arla Feta 3%, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Blå Band Spagettikastike, Lasagne. Snacks/Autre: Karl Fazer Maitosuklaa, Valio Oltermanni, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat, Vaasan Kaurapalat. plus...
1877 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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