Journal de Ma-rena, 27 nov. 22

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Mega heiser seit gestern, zum Glück stört das nicht bei Ernährung und Bewegung 😊 wobei mittlerweile etwas husten und Halsschmerzen 😵‍💫
Es geht voran

76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg. Reste à parcourir: 7,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2022:

473 kcal

Gras: 32,79g | Prot: 26,41g | Glu: 16,27g. Petit Déjeuner: Spiegelei, Buko Der Sahnige, Milram Jung-Milder Benjamin, Ja! Mayonnaise, Ja! Kochschinken, Harry Körner Balance Sandwich. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Gute Besserung! 🍀 Hoffentlich wird es nicht so schlimm!

27 nov. 22 par le membre: Tigerini

Gute Besserung 🌈🔆 🍬-Salbeibobon fürn Hals

27 nov. 22 par le membre: nöhöhöhö


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