Journal de lazina17, 27 nov. 22

завтрак 450 ккал,я раньше почему то наоборот вечером обьедалась,а сегодня решила утром)))и все ровненько белки жиры и углевады

---

1490 kcal

Gras: 50,14g | Prot: 126,03g | Glu: 121,12g.   Petit Déjeuner: Турбослим Чай, Агуша Творог Детский Злаки , Polar Минтай Филе Порционное, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Селедка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Global Village Отварная Чечевица Красная, Шампиньоны Жареные. Dîner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Пятерочка Авокадо. Snacks/Autre: Тёма Биойогурт Банан-Земляника, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. plus...