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ima51
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27 nov. 22
Journal de ima51, 27 nov. 22
Profil de ima51
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Iniciando novamente
Cetogenica essa semana!
90 kg
Perdu jusqu'à présent:
4 kg
.
Reste à parcourir:
21 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 novembre 2022:
1129 kcal
Gras: 76,16g | Prot: 91,45g | Glu: 14,34g.
Petit Déjeuner:
Sadia Mussarela, Ovo Cozido.
Déjeuner:
Frango a Milanesa, Picanha.
Dîner:
Frango a Milanesa.
Snacks/Autre:
Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar.
plus...
1737 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
queria muito tentar a cetogenica. Boa sorte!
27 nov. 22 par le membre:
deexaustas
Obrigada! Tentei uma vez e perdi 19 kg em 6 meses
27 nov. 22 par le membre:
ima51
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