{♡}-всем хай!<3 чуть не зыбыла выложить постик,вот мой рацион за день(тут если что не все^^"),я считаю что получилось вкусненько :³ сейчас отдохну и поеду в магазинчик,эхх..завтра в школу :_)..почему выходные не могут быть вечными?((
|
1300 kcal
|
Gras: 41,51g | Prot: 86,12g | Glu: 135,40g.
Petit Déjeuner: Яичный Белок, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Призма Яблоко Зеленое, Кофе, Мёд. Déjeuner: Сэн Сой Соевый Соус, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Алтайский Лен Семена Льна, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Dîner: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Сметанин Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Призма Яблоко Зеленое, Северная Долина Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Кофе, Чай, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kavani_<3!!!
|