Journal de Lapshinaelena19, 25 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
2175 kcal Gras: 66,57g | Prot: 65,99g | Glu: 228,04g.   Petit Déjeuner: Сахар, Рулет из лаваша и творога, Домик в деревне Молоко 2,5%. Déjeuner: Астория Соус Сметанный с Грибами , Пеко Хлеб Украинский Новый, Огурец (без Кожуры), Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Виски, Витасфера Семечки, Суши Store Нью Сет, Coca-Cola Vanilla. Snacks/Autre: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. plus...
2109 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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