Journal de Люсёк228, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1547 kcal Gras: 45,88g | Prot: 127,07g | Glu: 143,76g.   Petit Déjeuner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Яйцо (Целое). Déjeuner: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Dîner: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Autre: Пятерочка Хурма. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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