Journal de liamlep, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
115,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 40,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
839 kcal Gras: 17,27g | Prot: 85,08g | Glu: 86,72g.   Petit Déjeuner: Saint Alby Kipfilet Natuur, Milbona Fromage Frais Maigre, Everyday Beschuit. Déjeuner: Delhaize Ardeens Varkensgebraad, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen. Dîner: Delhaize Ardeens Varkensgebraad, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen. Snacks/Autre: Vissoep, Be Slank Shake Triple Chocolate, Milbona Lait Écrémé, Milbona Lait Écrémé, Be Slank Shake Triple Chocolate. plus...
252 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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