Journal de me,myselfandi, 02 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2015
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 35,8 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2494 kcal Gras: 141,24g | Prot: 96,05g | Glu: 213,64g.   Petit Déjeuner: Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Boiled Egg, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Light Thousand Island Dressing, Planter's Planter's Chipotle Peanuts, Love Beets Sweetfire Infused Beets, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. Déjeuner: Pepsi Diet Pepsi, Taco Bell Bean Burrito, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Taco Bell Guacamole Side, KFC Cole Slaw, KFC HBBQ Dipping Sauce. Dîner: Egg White , Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Texas Pete Hot Sauce, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Swiss Cheese, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Wawa Garden Salad. Snacks/Autre: Reese's Fast Break (Fun Size), Celery , Coffee, Green Tea, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. plus...
3121 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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