Journal de kristina_parfenchik, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1439 kcal Gras: 55,32g | Prot: 120,24g | Glu: 114,43g.   Petit Déjeuner: Морская Соль, Valmiera Grieķu Jogurts 0%, Пекинская Капуста, Помидоры, Druva Kliju Tostermaize, Яйцо, Long Life Спирулина, Farm Milk Сливки 10%, Кофе. Déjeuner: Jaunpils Spēkavīrs Siers, Fazer Сухарики Fazer Crisp Rye Ржаные, Farm Milk Сливки 10%, Кофе, Шампиньоны, Цукини, Куриное Филе. Dîner: Цукини, Rimi Atlantijas Laša Fileja, Bosto Рис Коричневый. Snacks/Autre: Valmiera Grieķu Jogurts 0%, Помидоры, Fazer Сухарики Fazer Crisp Rye Ржаные, Фундук Сушеный. plus...
1450 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de kristina_parfenchik


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