Journal de entinrhamdani, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
683 kcal Gras: 38,10g | Prot: 25,51g | Glu: 63,19g.   Déjeuner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Autre: Jus Tomat, Bakwan. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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